Teknik dan Peraturan Permainan Bola Tangan

Assalamu'alaikum wr.wb.

Melanjutkan postingan sebelumnya tentang pengertian permainan bola tangan dan bentuk lapangannya, kali ini saya akan share teknik-teknik dan peraturan dalam bermain bola tangan.

A. Teknik -teknik permainan bola tangan

1. Teknik Dasar Lempar Tangkap Bola (Passing)

Teknik dasar lempar tangkap bola ada dua macam sebagai

berikut.

a. Passing dengan dua tangan terdiri atas

1) operan setinggi dada (the two hand chest pass);

2) operan atas kepala (the overhead pass);

3) operan pantulan (the bounce pass);

4) operan ayunan bawah (the underhand pass);

5) operan bergulir di tanah (the underhand pass).

b. Passing dengan satu tangan terdiri atas

1) operan samping (the side arm pass);

2) operan belakang (reverse pass);

3) operan lompat (the jump hand pass).

2. Teknik Dasar Menggiring

Menggiring atau mendribel bola adalah upaya membawa bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu atau dua tangan. Pada permainan bola tangan seorang pemain diperkenankan melangkah sebanyak 3 langkah sambil memegang bola setelah memantulkan bola pada saat berlari. Namun, diperbolehkan juga menggiring seperti pada permainan bola basket. Kegunaan menggiring adalah untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, dan memperlambat tempo permainan.

3. Teknik Dasar Menembak (Shooting)

Menembak (shooting) adalah upaya seorang pemain untuk memasukkan bola ke gawang. Ditinjau dari posisi badannya terhadap papan maka shooting dibedakan sebagai berikut.

a. Menembak dengan sikap berdiri (standing shoot).

b. Menembak dengan sikap melayang (flying shoot).

c. Menembak sambil menjatuhkan badan ke depan (dive shoot).

d. Menembak sambil membalik (reverse shoot).

B. Peraturan permainan bola tangan

a. Cara memainkan bola adalah sebagai berikut.

1) Pemain boleh menghentikan, menangkap, melempar, dan menyentuh bola dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.

2) Membawa bola paling banyak tiga langkah dan bola harus dipantulkan.

3) Menahan bola paling lama 3 detik.

b. Aturan bermain di daerah gawang adalah sebagai berikut.

1) Penjaga gawang bebas bergerak di daerah gawang.

2) Pemain yang menyerang memasuki daerah gawang hukumannya lemparan bebas.

3) Pemain bertahan memasuki daerah gawang hukumannya lemparan 14 m.

4) Bola di daerah gawang hak penjaga gawang.

5) Mengembalikan bola ke daerah gawang:

a) boleh melempar bola memasuki gawang;

b) tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik;

c) boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang;

d) lemparan sudut kalau bola keluar.

c. Aturan untuk penjaga gawang adalah sebagai berikut.

1) Boleh melempar bola dengan segala cara.

2) Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik.

3) Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.

4) Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang.

d. Terjadinya gol adalah sebagai berikut.

1) Gol terjadi apabila seluruh proyeksi bola melewati garis gawang.

2) Apabila terjadi gol permainan dimulai dari tempat lemparan permulaan.

e. Offside sebagai berikut.

1) Untuk regu bertahan, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 7 pemain termasuk penjaga gawang, sedangkan bola dalam penguasaan regu yang bertahan.

2) Untuk regu penyerang, apabila di daerah offside terdapat lebih dari 6 pemain, sedangkan bola dalam penguasaan regu penyerang.

f. Lama permainan sebagai berikut.

1) Waktu permainan untuk putra adalah 2 × 30 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 20 menit tanpa istirahat.

2) Waktu permainan untuk putri adalah 2 × 20 menit dengan istirahat 10 menit atau 2 × 15 tanpa istirahat.

Sekian yang dapat saya sampaikan tentang teknik dan peraturan permainan bola tangan, semoga bermanfaat. Wassalamu'alaikum wr.wb. 

Read More

Permainan Bola Tangan

Assalamu'alaikum wr. wb.

Pada kesempatan kali ini saya akan share tentang Permainan Bola Tangan. Permainan bola tangan adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu. Setiap regu terdiri atas 11 orang. Cara memainkannya dengan tangan (digiring dan dilempar), kemudian berusaha memasukkan bola ke gawang lawan untuk mendapatkan nilai. Permainan bola tangan merupakan perpaduan dari permainan sepak bola (jumlah pemain dan lapangan) dan permainan bola basket (dipantul-pantulkan dan dilempar). Permainan bola tangan menggunakan lapangan yang berbentuk persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut.

1. Panjang lapangan : 90 – 110 meter (disebut garis samping).

2. Lebar lapangan : 55 – 65 meter (garis belakang).

3. Lebar gawang : 7,32 meter.

4. Tinggi gawang : 2,44 meter.

Bola yang digunakan dalam permainan bola tangan berbentuk bulat dengan lapisan luar dari kulit yang lentur. Lapisan dalam terbuat dari karet ataupun sejenisnya. Ukuran berat bola adalah 425 – 475 gram (putra), dan 325 – 400 gram (putri). Keliling bola adalah 34 – 56 cm (putri), dan 58 – 60 cm (putra).

Bentuk lapangan permainan bola tangan adalah seperti di bawah ini:

Demikian yang dapat saya sampaikan tentang permainan bola tangan semoga bermanfaat, wassalamu'alaikum wr.wb.

sumber:BSE

Read More

Hadits Arba'in kesembilanbelas "Bergantung Hanya Kepada Allah Ta'ala"

Assalamu'alaikum wr.wb.

Hadits ke -19

Bergantung Hanya Kepada Allah Ta'ala

Terjemah hadits :

Dari Abu Al Abbas Abdullah bin Abbas radhiallahuanhuma, beliau berkata: Suatu saat saya berada dibelakang nabi shallallahu`alaihi wa sallam, maka beliau bersabda: Wahai ananda, saya akan mengajarkan kepadamu empat perkara: Jagalah Allah10), niscaya Dia akan menjagamu, Jagalah Allah niscaya Dia akan selalu berada di hadapanmu11). Jika kamu meminta, mintalah kepada Allah, jika kamu memohon pertolongan, mohonlah pertolongan kepada Allah. Ketahuilah sesungguhnya jika suatu umat berkumpul untuk mendatangkan manfaat kepadamu atas sesuatu, mereka tidak akan dapat memberikan manfaat sedikitpun kecuali apa yang telah Allah tetapkan bagimu, dan jika mereka berkumpul untuk mencelakakanmu atas sesuatu, niscaya mereka tidak akan mencelakakanmu kecuali kecelakaan yang telah Allah tetapkan bagimu. Pena telah diangkat dan lembaran telah kering12) .

(Riwayat Turmuzi dan dia berkata: Haditsnya hasan shahih).

Dalam sebuah riwayat selain Turmuzi dikatakan: Jagalah Allah, niscaya engkau akan mendapatkan-Nya di depanmu. Kenalilah Allah di waktu senggang niscaya Dia akan mengenalmu di waktu susah. Ketahuilah bahwa apa yang tidak ditakdirkan atasmu tidak akan menimpamu dan apa yang menimpamu itulah yang ditakdirkan atasmu, ketahuilah bahwa kemenangan bersama kesabaran dan kemudahan bersama kesulitan dan kesulitan bersama kemudahan).

Kandungan Hadist :

1. Perhatian Rasulullah shallallahu`alaihi wa sallam dalam mengarahkan umatnya serta menyiapkan generasi mu’min idaman.

2. Termasuk adab pengajaran adalah menarik perhatian pelajar agar timbul keinginannya terhadap pengetahuan sehingga hal tersebut lebih terkesan dalam dirinya.

3. Siapa yang konsekwen melaksanakan perintahperintah Allah, nicsaya Allah akan menjaganya di dunia dan akhirat.

4. Beramal saleh serta melaksanakan perintah Allah dapat menolak bencana dan mengeluarkan seseorang dari kesulitan.

5. Tidak mengarahkan permintaan apapun (yang tidak dapat dilakukan makhluk) selain kepada Allah semata.

6. Manusia tidak akan mengalami musibah kecuali berdasarkan ketetapan Allah ta’ala.

7. Menghormati waktu dan menggunakannya untuk sesuatu yang bermanfaat sebagaimana Rasulullah shallallahu`alaihi wa sallam memanfaatkan waktunya saat beliau berkendaraan.

Tema-tema hadits :

1. Menyiapkan generasi beriman: 4 : 9, 25 : 74, 46 :15

2. Allah tempat bergantung dan berlindung: 1 : 5, 112 : 2

3. Musibah dan keberuntungan hanya datang dari Allah: 64 : 11, 9 : 51, 7 : 188, 10 : 49.

Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat, wassalamu'alaikum.

Read More

Peraturan pada Permainan Sepak Bola

Assalamu'alaikum wr.wb.

Dalam bermain sepak bola terdapat peraturan, diantarnya adalah:

a. Apabila seorang pemain melakukan salah satu pelanggaran, hukumannya tendangan bebas (tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang-kurangnya sejauh 9,15 meter), tetapi apabila pelanggaran tersebut dilakukan di daerah gawang pemain bertahan dan dilakukan oleh pemain bertahan itu sendiri maka hukumannya tendangan penalti. Pelanggaran tersebut adalah

1) menyepak lawan;

2) menjatuhkan lawan;

3) melompat pada lawan;

4) menerjang lawan secara kasar;

5) menerjang lawan dari belakang;

6) mencoba memukul lawan;

7) memegang lawan;

8) mendorong lawan.

b. Apabila salah satu aturan berikut dilanggar oleh pemain maka akan dihukum dengan tendangan bebas tidak langsung, antara lain sebagai berikut.

1) Bermain secara berbahaya, menendang dalam penguasaan penjaga gawang.

2) Menghalang-halangi lawan tanpa ada bola.

3) Menerjang penjaga gawang.

4) Penjaga gawang memegang bola di daerah gawang hasil operan dari kawannya.

c. Pemain harus diberi peringatan apabila

1) ia masuk ke dalam lapangan permainan untuk ikut bermain tanpa meminta izin dulu dari wasit;

2) jika ia berkali-kali melanggar peraturan permainan;

3) tidak setuju dengan keputusan wasit dengan mengeluarkan kata-kata kotor/kasar;

4) melakukan tindakan yang tidak sopan.

d. Pemain dapat dikeluarkan dari lapangan apabila

1) menghina wasit dengan kata-kata kotor;

2) memukul pemain lawan dengan sengaja;

3) secara sengaja berusaha mencederai pemain lawan;

4) mendapat dua kali kartu kuning dalam satu pertandingan.

Demikian yang dapat saya sampaikan tentang peraturan dalam bermain sepak bola, semoga bermanfaat. Wassalamu'alaikum wr.wb.

Sumber :BSE

Read More

Hadits Arba'in kedelapanbelas "Taqwa dan Akhlak Mulia"

Assalamu'alaikum wr.wb.

Hadits ke-18

Taqwa dan Akhlak Mulia

Terjemah hadits:

Dari Abu Zar, Jundub bin Junadah dan Abu Abdurrahman, dan Mu’az bin Jabal radhiallahuanhuma dari Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam beliau bersabda: Bertakwalah kepada Allah di mana saja kamu berada, iringilah keburukan dengan kebaikan yang dapat menghapusnya dan pergauilah manusia dengan akhlak yang baik .“ (Riwayat Turmuzi, dia berkata, "haditsnya hasan, pada sebagian cetakan dikatakan hasan shahih).

Kandungan Hadist:

1. Takwa kepada Allah merupakan kewajiban setiap muslim dan dia merupakan asas diterimanya amal shaleh.

2. Bersegera melakukan ketaatan setelah keburukan secara langsung, karena kebaikan akan menghapus keburukan.

3. Bersungguh-sungguh menghias diri dengan akhlak mulia.

4. Menjaga pergaulan yang baik merupakan kunci kesuksesan, kebahagiaan dan ketenangan di dunia dan akhirat. Hal tersebut dapat menghilangkan dampak negatif pergaulan.

Tema-tema hadits:

1. Takwa, bekal disetiap tempat dan waktu : 2 : 197

2. Akhlak mulia : 68 : 4

Demikian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat, wassalamu'alaikum wr.wb.

Read More

Words Of Motivation

If you can dream it you can do it.

If you don't have a dream, how can you have a dream come true.

If you keepdoing what you've always, you'll getting what you've always got.

Dream come a size too big, so that we can grow into them.

I like the dream of future better than the history of the past.

To look up with unquenchable faith in something ever more about to be. That is what any person can do, and be great.

My interest is in the future, because I am going to spend the rest of my life there.

When one door closes, another opens, but we often look so long and so gretfully upon the closed door thet we do not see the one which has opened for us.

If you do not think about the future you can not have one.

When dreams die, life is a broken winged bird that cannat fly.

When you're through changing, you're through.

I had no ambition to make a fortune. Mere money making has never been my goal. I had an ambition to build.

The greatest thing in this world is not so much where we stand, as in what direction we are moving.

Set your sights high, the higher the better. Expect the most wonderful things to happen, not in the future, but right now. Realize thet nothing is too good.

Read More

Hadits Arba'in ketujuhbelas "Ikhsan dalam segala hal"

Assalamu'alaikum wr.wb.

Hadits Arba'in ke-17

Ikhsan dalam segala hal

Terjemah hadits:

Dari Abu Ya’la Syaddad bin Aus radhiallahuanhudari Rasulullah shallallahu`alaihi wa sallam bersabda: Sesungguhnya Allah telah menetapkan perbuatan baik (ihsan) atas segala sesuatu. Jika kalian membunuh maka berlakulah baik dalam hal tersebut. Jika kalian menyembelih berlakulah baik dalam hal itu, hendaklah kalian mengasah pisaunya dan menyenangkan hewan sembelihannya. (Riwayat Muslim)

Kandungan Hadist:

1. Syariat Islam menuntut perbuatan ihsan kepada setiap makhluk termasuk di antaranya adalah hewan.

2. Tidak boleh menyiksa dan merusak tubuh sebagai  sasaran dan tujuan, tidak juga boleh menyayatnyayat orang yang dihukum qishash.

3. Termasuk ihsan juga adalah terhadap hewan ternak dan belas kasih terhadapnya. Tidak boleh membebaninya diluar kemampuannya serta tidak menyiksanya saat menyembelihnya.

Tema-tema hadits :

1. Profesionalisme : 28 : 77

2. Berbuat baik hingga kepada seluruh makhluk (ihsan) : 2 : 195

Sekian yang dapat saya sampaikan tentang dasar / hadits Iksan dalam segala hal, semoga bermanfaat. Wassalamu'alaikum wr.wb.

Hadits Arba'in keenambelas

Read More

7 tujuh Golongan yang berada di bawah naungan Arasy

Assalamu'alaikum wr. wb.

Setelah seluruh makhluk dibangkitkan kemudian digiring ke padang Makhsar, bagi yang melakukan amal shaleh sewaktu di dunia, maka amalnya itu menjadi kendaraan baginya, akhirnya ia tidak berjalan dengan kakinya melainkan menaiki kendaraan amalnya. Ada sebagian makhluk yang berjalan dengan kakinya, juga ada sebagian makhluk yang berjalan dengan mengunakan wajahnya. Dan ada lagi yang berjalan dengan mengunakan kegua tangannya.

Ketika seluruh makhluk berkumpul di padang Makhsyar, matahari lalu didekatkan di atas kepala mereka kira-kira jaraknya 1 mil. Ada yang mengatakan tepat di atas kepala dengan panasnya dilipatgandakan. Oleh karena itu, adasebagian mereka yang berkeringat sampai batas lututnya, ada juga yang berkeringat sampai batas tengorokannya, bahkan ada sebagian dari mereka yang berkeringat sampai menenggelamkan dirinya sendiri. Keringat -keringat tersebut meresap ke bumi sampai 70 dzira.

Pada hari itu, tidak terdapat satupun naungan kecuali naungan Arasy. Pada hari itu ada tujuh golongan yang berada di bawah naungan Arasy, yaitu:

Pertama, Hakim yang adil

Kedua, Orang yang beribadah kepada Allah di saat mudanya (Pemuda yang tekun beribadah)

Ketiga, Orang yang menetapi ibadah di masjid.

Keempat, Orang yang saling kasih sayang karena Allah Ta'ala semata.

Kelima, Orang yang meberikan sedekahnya. Maksudnya hak Allah Ta'ala.

Keenam, Orang yang menolak ajakan wanita cantik utuk berbuat maksiat, karena ada rasa takut kepada Allah Ta'ala.

Ketujuh, Orang yang takut kepada Allah hingga ia menagis dengan meneteskan air matanya, baik di waktu subuh maupun di waktu sore.

Sementara itu makhluk-makhluk lain tetap berada di padang Makhsyar dengan sengatan panas matahari, kira - kira lamanya 1.000 tahun.

Setelah itu, seluruh makhluk digiring ke tempat yang gelap. Orang -orang mukmin keluar dari tempat gelap tersebut kira-kira 1 jam. Sedangkan orang - orang munafik berada di tempat gelap itu selama 1.000 tahun, kemudian keluar.

Setelah itu, seluruh manusia digiring untuk dihisab, guna memperhitungkan seluruh amalan yang pernah mereka lakukan, apakah itu amalan baik ataukah amalan buruk.

Demikian yang dapat saya sampaikan tentang keadaan makhluk ketika di padang Makhsyar, semoga bermanfaat wa Allahu'alam. Wassalamu'alaikum wr.wb. 

Bentuk Jembatan Shirat

12 golongan manusia ketika dibangkitkan dari kubur

Read More